Venjingar eru týsdag kl. 14.00 og fríggjadag kl. 09.00. Venjingar vara ein tíma.
Tilboðið er fyri menn og
kvinnur í Suðuroy eldri enn 65 ár, sum ynskja at gera okkurt gott fyri
heilsuna og samstundis hava eina góða og stuttliga løtu saman.
Endamálið við venjingini er at betra javnvágina
og at økja styrkina og heilsustøðuna til tess at geva vælveru og lívsgleði og
fyri at fyribyrgja fall og lívsstílssjúkur.
Vanliga verður fyrst hitað upp. Síðani eru ymisk
spøl ella venjingar, har dentur verður lagdur á, at øll kunnu vera við.
Óneyðugt er at tekna seg, tað er bara at møta
upp í Ítróttarhøllini í Vági
Veri í klæðum, sum egna seg til at røra seg í.
Hvør einstakur ger sjálvur av ferðina og kunnu venja í samráð við
Fysioterapeut.
Facebook viðmerkingar